9/30 里山アドベンチャー準備とダッキートレーニング

9/30は翌々日に控えた「里山アドベンチャーレース」のロープセクションのシュミレーションと、そのあとキャプテン田中さんと二人でダッキートレーニングを行いました。

紅葉橋からのフライングフォックスで、ロープを張って私が実験台となり４回ほどシュミレーション。
着水の際に背中から落ちて、最初の２回は衝撃で首が鞭打ち状態になりました。
ロープを更に引っ張り、スライディングしながら着水するようにしたら問題なくなりました。

その後、１時間半ほど日が落ちるギリギリまで集中してダッキーのトレーニング。
50mぐらいの距離をエディーライン上を上流へ漕ぎ上がり、ストリームイン、フェリーグライド、直径１mほどの岩の周りを３周して、また漕ぎ上がり、ストリームイン、本流を外さないよう微調整して下り、また岩を３周して・・・・　を繰り返した。

前回のトレーニングから日が空いてしまい、また振り出しに戻ってしまった。
今週末はガッツリとカヤックのトレーニングをする予定です。