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2010~2012プロアドベンチャーレースチームTeam EASTWINDメンバー(トレーニング生)として活動、2012年9月選手引退。 アウトドアライフ・スポーツの様々な楽しみ方、大会・イベント情報、和木香織利の私生活(IN&OUTDOOR)日記。2013年6月11日、第一子の女の子を出産し新たな人生のステージが始まりました。
Ex-Adventure Racer of Team EASTWIND(2010-2012), officially retired as a racer in September 2012. Introducing ways to enjoy outdoor activities, race and event information, and my private indoor&outdoor daily life.

2011年12月25日日曜日

和木香織利的クリスマス・イブ


近所の日産スタジアムが個人利用開放日!

4'30ペースの15000m(2レーン(1周407m)なので、正確には15262m)
(1Lap=1014m)
Lap1. 4'45
Lap2. 4'35
Lap3. 4'34
Lap4. 4'34
Lap5. 4'37
Lap6. 4'29
Lap7. 4'33
Lap8. Lap取り忘れ
Lap9. 9.04
Lap10. 4'33
Lap11. 4'30
Lap12. 4'29
Lap13. 4'35
Lap14. 4'34
Lap15. 4'30

Finish 1.08.28

2週間前の4'30/10000mよりも足への負担は少なく走れたので大きな収穫でした。
先週は4'45/21000mもできたので、確実にサブ3.5が現実的になってきています。

17時帰宅、熱いお風呂でリラーックス。
母とまったり食事して、21:00よりSkypeチームミーティングでした。
今日はパタゴニアに向けてオーダーする商品をセレクト。これがいつもとても時間がかかります。

新商品や新素材のものをチェックしたり、レース会場の気候を考慮してあーでもないこーでもない言いながら装備を決めます。

零時、ミーティング終了。。

明日は河口湖の友人宅でクリスマスパーティー。
手土産を仕込みました (^^)

2 件のコメント:

  1. やはりサブ3.5の走力は必要なのですね。日々トレーニングなのですね。パタゴニアレースぜひ楽しんできてください。
    ビギン・アドベンチャー モザイク

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  2. モザイクさま
    コメントありがとうございます。
    前回(2年前)のフルマラソンでサブ4だったので、必然的に次はサブ3.5狙いでトレーニングをしています。
    はい、「日々トレーニング」です。
    パタゴニア、応援宜しくお願い致します!

    返信削除

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